2023/01/28の稽古

ブログ更新が遅れてすみません。

この日はフィジカルトレーニングで

縄跳びや拳立てを行いました。

それから

ミット打ち

防御の練習

マス（寸止め）スパーリング

最後に移動稽古

をやりました。

皆集中して頑張りました！